जिन्दगी में आगे बढ़ना है तो ये 12 काम आपको तुरन्त छोड़ देनें चाहिए

ज़िंदगी में आगे कैसे बढ़ें? (Zindgi me aage kaise badhe), ज़िंदगी में आगे बढ़ने के लिए क्या करें? (Zindgi me aage badhne ke liye kya kare)

मैंने बहुत से लोगों को देखा है जो अपनी जिन्दगी में कीमती समय  (valuable time) को बेकार चीजों और फालतू बातों पर बर्बाद कर देते हैं। या अपने daily routine में ऐसे कामों पर या ऐसी बातों पर time waste कर देते हैं जिनसे उन्हें कोई फायदा नहीं होनें वाला है। उल्टे उन्हें कभी- कभी मानसिक तनाव (tension) का सामना करना पड़ता है। कुछ लोग बिना मतलब की बातों पर भी अपने दिमाग के घोड़े दौड़ाते रहते हैं और भूत भविष्य की बातों में उलझे रहते हैं।

दोस्तों, बेमतलब या बेकार (valueless) बातों या कामों के बारे में सोचने से या उन पर समय बर्बाद करने से न केवल मानसिक परेशानी और तनाव मिलता है बल्कि अपनी ख़ुशी और मुस्कुराहट भी आपसे दूर हो जाती है। जिससे आप अपनी life को enjoy करना भूल जाते हैं, जिंदगी को ख़ुशी से जीना भूल जाते हैं। आपकी जिंदगी प्रभावित होने लगती है। आपके सपने, आपके ख्वाब अधूरे रह सकते हैं।

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आज मैं आपको ऐसी ही बातों के बारे में बता रहा हूँ जिन पर आपको अपना कीमती समय नष्ट नहीं करना चाहिए ।

1. भूत भविष्य की बातों के बारें में सोचकर परेशान होना / चिंता करना। (Get upset thinking about past or future things)

हम में से ज्यादातर लोग अपनी पुरानी गलतियों या बीती हुई बातों के बारे में सोच सोचकर परेशान होते रहते हैं। पुरानी बातों को याद कर करके रोते हैं। या बीते हुए समय को याद करके अफ़सोस करते रहतें हैं कि हम ये नहीं कर पाये, हम वो नहीं कर पाये या हमारे साथ ऐसा क्यूँ हुआ या हमारे साथ वैसा क्यूँ नहीं हुआ आदि। उसी तरह हम भविष्य के बारे में बहुत ज्यादा सोच सोच कर परेशान होते रहते हैं। और बहुत ज्यादा stress ले लेते हैं।

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दोस्तों, आपका past बीत चुका है और future अभी आया नहीं है। इसलिए भूत भविष्य की चिंता छोड़कर अपने वर्तमान (present time) पर focus करें। और जितना हो सके, वर्तमान में अच्छा सोचें, और अच्छा करें और अपना best दें। Future के बारे में सिर्फ अच्छी life जीने की और अपने सपनों को पूरा करने की planning करें। उस के बारे में सोचकर परेशान ना हों। आज आप जो कर रहे हैं, उसे मेहनत, लगन और ईमानदार से करें और उस में अपना best दें।

2. दूसरों से खुद की तुलना करना या ईष्या करना। (Comparing yourself to others or being jealous)

किसी से खुद की तुलना करना आपकी खुशियों को चुरा लेता है। आप जिन्दगी भर दूसरों से खुद की तुलना करके अपना समय नष्ट कर सकते हैं लेकिन उससे कुछ प्राप्त नहीं कर सकते। हर इंसान की एक अपनी अलग जिन्दगी है, एक अलग व्यकित्व है। कोई भी व्यक्ति आज जो कुछ भी है या जिस भी मुकाम पर है, अपनी मेहनत, सोच और काबिलियत या खुद की वजह से है। वो आपसे बिल्कुल अलग है। आप दूसरों से बिल्कुल अलग हैं।

इसलिये अगर आज कोई आपसे बेहतर स्थिति में है या आप से अच्छी जिन्दगी जी रहा है तो उससे खुद की तुलना करके खुद को परेशान ना करें। दूसरों से ईष्या न करें। बल्कि खुद को दूसरों से बेहतर बनाने के लिए मेहनत करें, अपनी काबिलियत को बढ़ायें, अपनी skills को बढ़ायें।

3. हर उस चीज की ख्वाहिश रखना जो आपके आप नहीं है। (Wish everything you don’t have)

कुछ लोग हर उस चीज को पाने की कोशिश करते हैं, या ख्वाहिश रखते हैं जिसे वो दूसरों के पास देखते हैं लेकिन वो खुद के पास नहीं होती है। किसी चीज को पाने की ख्वाहिश रखना गलत नहीं है, लेकिन उसे पाने के लिए बेकरार होना या परेशान होना, ये गलत है। एक बात ध्यान रखें, आप हर उस चीज को नहीं पा सकते हैं जिसे आप चाहते हैं। और अगर पा भी सकते हैं तो एकदम से नहीं पा सकते। दुनियाँ में ऐसे बहुत से लोग हैं जिनके पास वो चीजें भी नहीं हैं जो आपके पास हैं।

आज आपके पास जो भी कुछ है उतना कुछ पाना भी बहुत से लोगों के लिए एक सपना है। आपके बराबर पाने के लिये भी बहुत से लोग दुआ मांगते हैं। इसलिये आपके पास जो कुछ भी है, जितना भी है, उसमें खुश रहें। अगर आप किसी चीज को पाने की चाहत रखते हैं तो उस के लिए परेशान ना हों। अपने आपको उस लायक बनायें कि वो चीज आपको मिल जाये।

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4. हर किसी को impress करने की कोशिश करना। (Trying to make everyone happy)

हर एक इंसान की अपनी एक अलग जिन्दगी है। सबकी अपनी अपनी अलग सोच है। आप हर किसी को या हर किसी की हर एक बात को पसन्द नहीं कर सकते। उसी तरह आपकी हर एक बात या आपका हर एक काम हर किसी को पसंद नहीं आ सकता। आप हर किसी को प्रभावित नहीं कर सकते। आप हर किसी को खुश नहीं रख सकते। आपके आलोचक आपको हर जगह मिल जायेंगे।

इसलिये हमेशा हर किसी को impress करने की कोशिश मत कीजिये। हर किसी को impress करने की कोशिश करेंगे तो आप अपनी ख़ुशी खो देंगे। आप जैसी जिन्दगी जीना चाहते हैं, जियें। आप जिस तरह से खुश रह सकते हैं, रहें। कभी ये सोच कर परेशान ना हों कि लोग क्या सोचेंगे, लोग क्या कहेंगे?

ये आपकी अपनी जिन्दगी है। आप इसे जैसे जीना चाहते हैं जी सकते हैं। हाँ, आपकी जिन्दगी जीने का तरीका ऐसा होना चाहिए जिसमें आप खुश रहें, कामयाबी की बुलन्दी तक पहुँचे, जो आप पाना चाहते हैं उसे हासिल करें और आपके द्वारा किसी का कुछ भी बुरा ना हो, किसी का गलत ना हो, किसी को दुःख ना पहुँचे।

5. सही समय का इन्तजार करना। (Waiting for the right time)

कुछ लोग किसी काम को इसलिये शुरू नहीं कर पाते क्योंकि उन्हें सही समय का इंतजार होता है। और उस  सही समय के इंतजार में वो काम कभी शुरू नहीं हो पाता । और अगर शुरू हो भी जाता है तो काफी वक्त बर्बाद करने के बाद।

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दोस्तों, सही समय कभी नहीं आता है। वक्त का क्या पता? कल क्या हो जाये? कल किसने देखा है? आप जिस काम को जिस समय पूरे दिल से और पूरी ईमानदारी से शुरू कर देंगे वही आपका सही समय होगा। सही समय का इंतजार सिर्फ समय को बर्बाद करना है और कुछ नहीं। इसलिये आप जो भी काम अपने सपने को पूरा करने के लिये करना चाहते हैं या आप जो भी काम अपने आपको बेहतर बनाने के लिये करना चाहते हैं उसे तुरंत शुरू कर दीजिये। सही समय का इंतजार मत कीजिये।

6. अपनी वर्तमान स्थिति के बारे में सोचकर परेशान होना। (Get upset thinking about present)

आप अभी तक किसी चीज को हासिल नहीं कर पाये या अभी तक आप कुछ बन नहीं पाये तो आप दुखी मत होइये, परेशान मत होइये। समस्यायें, परेशानियाँ सभी के साथ लगी रहती हैं। कुछ पाने के लिये, कुछ बनने के लिये हर किसी को अपनी जिन्दगी में संघर्ष करना पड़ता है। समस्यायें, परेशानियाँ, संघर्ष जिन्दगी का एक अहम हिस्सा हैं। ये सफलता की पहली सीढ़ी हैं। सफलता का रास्ता इन्हीं से गुजर कर जाता है। इसलिये समस्याओं से घबराएँ नहीं बल्कि इनका डट कर सामना करें और अपने आपको बेहतर बनाने का प्रयास करते रहें।

7. बिना सोचे समझे कुछ भी बोल देना। (Say anything without thinking)

कुछ लोगों की आदत होती है कि वे सिर्फ अपने दिमाग से ही, अपनी समझ के अनुसार या ईर्ष्या के कारण किसी के भी बारे में बिना सोचे समझे कुछ भी बोल देते हैं। जिससे कभी कभी स्थिति काफी बिगड़ जाती है। सामने वाले को जाने बिना ही, समझे बिना ही उसके बारे में अपनी राय बना लेते हैं। और वो राय ज्यादातर गलत ही होती हैं।

एक तरह से सामने वाले के बारे में बिना कुछ जाने ही आप उससे ईर्ष्या कर रहे होते हैं और खुद अन्दर ही अन्दर जल रहे होते हैं। ये गलत है। जब तक आप किसी के बारे में पूरी तरह से जान नहीं जाओ, उसे अच्छी तरह से समझ नहीं जाओ, उसके बारे में ना गलत सोचो, ना गलत कहो, ना उसके बारे में गलत राय बनाओ और ना ही उससे नफरत करो।

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8. किसी बात को लेकर डरना। (Be afraid of something)

हमें कभी भी किसी भी काम से या किसी भी बात से डरना नहीं चाहिए। डरते वो लोग हैं, जो कुछ गलत करते हैं। इसलिये अगर आप किसी से बात करना चाहते हैं  या किसी से कुछ कहना चाहते हैं तो साफ साफ कह दें। हाँ आपके बात करने का तरीका सभ्य होना चाहिए। अगर कुछ काम शुरू करना चाहते हैं तो तुरन्त शुरू कर देना चाहिए। किसी भी चीज से बिल्कुल भी डरें नहीं। ज्यादा से ज्यादा इतना ही तो होगा, कि हो सकता है आपको rejection का सामना करना पड़े।

तो भी कोई बात नहीं rejection भी आपको कुछ ना कुछ सिखाकर ही जायेगा। और ये भी हो सकता है कि आप जो करना चाहते हैं वो सही हो जाये। इसलिये अपने दिमाग से हर तरह के डर को निकालकर आप जो करना चाहते हैं निडर होकर उसको कर दीजिये। वर्ना आप सारी जिन्दगी सिर्फ डरते ही रह जायेगें। कुछ नहीं कर पायेगें।

9. समस्यायों से दूर भागना। (Run away from the problems)

आप समस्याओं से कभी दूर नहीं भाग सकते। आप मुसीबतों से, समस्याओं से जितना दूर भागेंगे। आपकी समस्याएँ, आपकी परेशानियाँ उतनी ही बढ़ती जायेंगी। आप समस्याओं का सामना किये बिना उन्हें खत्म नहीं कर सकते। इसलिये आपकी life में जो भी problems हैं, मुश्किलें हैं, परेशानियाँ हैं, उनका डट कर सामना कीजिये और उनका समाधान कीजिये, उनका हल खोजिये। आप अपनी problems को face करके उन्हें खत्म कर दें नहीं तो वो आपकी खुशियों को खत्म कर देंगी।

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10. नकारात्मक लोगों की संगत में रहना। (Stay in the company of negative people/How to avoid negative people/how to handle negative people)

जो लोग आपकी हर बात में नुख्श निकालें, जो आपके हर काम में बुराई ढूंढें, जो लोग आपके हर काम में नकारात्मक (negative) बात करें, ऐसे लोगों की संगत में रहने से अच्छा है कि आप अकेले रहें। जो लोग आपके सपने को ना समझ पायें, जो लोग आपको ना समझ पायें, ऐसे लोगों का साथ तुरन्त छोड़ देना चाहिए। ऐसे लोग हमेशा आपसे यही बोलेंगे कि “ये नहीं हो सकता” या “ये काम कभी नहीं हो सकता” या “ये काम तुम नहीं कर पाओगे” या “ये काम तुमने सही नहीं किया” आदि।

ये लोग आपको हमेशा आगे बढने से रोकेंगे या हमेशा आपका मनोबल गिरायेंगे। इसलिये ऐसे लोगों का साथ छोड़कर positive thinking वाले लोगों के साथ रहें जो आपको हमेशा हर काम में बढ़ावा दें, आपको appreciate करें, आपका मनोबल बढायें।

11. ख्याली पुलाव पकाना / कुछ न कुछ सोचते ही रहना। (To day dream)

कुछ लोग हमेशा ख्याली पुलाव पकाते रहते हैं। वो सपने तो काफी बड़े बड़े देख लेते हैं कि “मैं ये करूँगा / करूँगी” या “मैं वो करूँगा / करूँगी” या “मैं ये बनूँगा / बनूँगी” आदि। लेकिन असलियत में करते कुछ भी नहीं हैं। या जब कुछ करने का  वक्त आता है तो पीछे हट जाते हैं।

दोस्तों, बड़ी-बड़ी बातें सोचना, या बड़े-बड़े सपने देखना बुरी बात नहीं हैं लेकिन उनको पूरा ना करो ये गलत बात है। इसलिये आपने जो भी सपना देखा है या आपकी जो भी सोच, है जो भी ख्वाहिश है, उसको हकीकत में बदलिये, उसको पूरा करिये, उसको हासिल करिये ।

12. लापरवाह होना / जिम्मेदारी को ना समझना । (Do not understand your responsibility/to be careless)

किसी भी काम में लापरवाही अंत में आपका नुकसान ही करेगी ।  आप अपनी जिन्दगी के जिस भी काम में लापरवाही करोगे उसमे आपको नुकसान ही उठाना पड़ेगा। चाहे वो काम आपका daily routine हो, relations हों, पढाई हों, स्वास्थ्य हो, नौकरी हो या और कुछ हो। रिश्तो में लापरवाही करोगे तो रिश्तो में दरार आ जायेगी, पढाई में लापरवाही करोगे तो फेल हो जाओगे, नौकरी में लापरवाही करोगे तो promotion नही होगा या नौकरी जा भी सकती है।

स्वास्थ्य के प्रति लापरवाह बनोगे तो स्वास्थ्य खराब हो जायेगा, अपने daily routine में लापरवाह बनोगे तो अपने daily के goals को achieve नहीं कर पाओगे। इसलिये लापरवाही छोड़िये और जिन्दगी के हर field में, हर काम में अपनी जिम्मेदारी को समझिये और काम को पूरी ईमानदारी, punctuality और जिम्मेदारी के साथ कीजिये।

दोस्तों, मैंने यहाँ 12 ऐसे कामों के बारे में बताया है जिन पर लोग अपना बहुत ज्यादा समय बर्बाद करते हैं। इनसे परेशानियों और tension के सिवा कुछ नहीं मिलता है। इसलिए अगर आप जिन्दगी में आगे बढ़ना चाहते हैं तो आपको ये काम तुरंत छोड़ देने चाहिए।

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