बकेट लिस्ट क्या है और ये क्यों जरूरी है? (Bucket List Kya Hoti Hai ?)

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Bucket list kya hoti hai : मुझे “जिंदगी में आगे कैसे बढ़े?” “अपनी जिन्दगी को बेहतर कैसे बनाएं?” जैसे topics पर पढ़ना बहुत पसंद है। अभी कुछ time पहले मैं ऐसे ही एक टॉपिक पर internet पर कुछ search कर रहा था। search करते-करते मैं एक ऐसी website पर गया जहाँ पर बकेट लिस्ट (बकेट लिस्ट क्या है? bucket list kya hai और बकेट लिस्ट क्यों जरूरी है? bucket list kyu jaruri hai) के बारे में बताया गया है।

इससे मैं इतना inspired हुआ कि मैंने अपनी खुद की bucket list बनाने का decision ले लिया। साथ साथ मुझे feel हुआ कि मैं इस topic पर कुछ article भी लिखूं। ताकि जिन्होंने पहले कभी bucket list के बारे में कहीं पढ़ा या सुना नहीं है उन्हें भी इसके बारे में जानकारी हो जाए।

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बकेट लिस्ट क्या है? (What is bucket list?)

अगर आपने बकेट लिस्ट के बारे में पहले कहीं पढ़ा या सुना नहीं है तो मैं आपको बता देता हूँ। बकेट लिस्ट actually आपके उन लक्ष्यों की, जिन्हें आप प्राप्त करना चाहते हैं, उन सपनों की, जिन्हें आप पूरा करना चाहते हैं, जिंदगी के उन अनुभवों की, जिन्हें आप feel करना चाहते हैं, उन सभी की एक list है। एक तरह से ये आपके goals की ही एक लिस्ट है। इनमें कुछ काम या कुछ goals ऐसे हो सकते हैं जिन्हें आप कुछ महीनों या सालों में करना चाहते हैं, और कुछ काम ऐसे भी हो सकते हैं जिन्हें आप life में एक बार या मरने से पहले करना चाहते हैं।

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बकेट लिस्ट बनाना क्यों जरूरी है? (Why it is necessary to make a bucket list)

क्या आप अपनी ज़िंदगी को उसी तरह से जी रहे हैं जैसे आप जीना चाहते हैं, क्या आप अपने सपनों को ऐसे ही पूरा कर पा रहे हैं,जैसे करना चाहते हैं, क्या आपने अपनी ज़िंदगी को कैसे जीना है, इसका कुछ plan कर के रखा है या कुछ लिख के रखा हुआ है?? जरा सोचो!!

आपका अपनी life को जीने का एक मकसद होना चाहिए। बहुत से लोग 10 से 8 या 9 से 7 की नौकरी करते करते ही अपनी पूरी ज़िंदगी गुजार देते हैं। ऑफिस से घर, घर से ऑफिस, इसी में उनकी सारी ज़िंदगी निकल जाती है। घर परिवार की जिम्मेदारियों में वो लोग ऐसे उलझ जाते हैं कि अपनी ज़िंदगी को बिना किसी मकसद के, बिना कुछ achieve किए ऐसे ही गुजार देते हैं और मर जाते हैं। वे अपनी जिन्दगी से कुछ हासिल नहीं पाते। उनकी बहुत सी ख्वाहिशें, बहुत से सपने उनके दिल में ही रह जाते हैं।

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जिन्दगी में कब क्या हो जाए,किसी को नहीं पता होता। क्योंकि जिंदगी किसी के हाथ में नहीं है। आप आज बहुत अच्छे से सारे काम खत्म करके खुशी के साथ सोए हैं पर कल का किसी को क्या पता, कल सुबह आप उठ ही ना पाए। जिंदगी और मौत इंसान के हाथ में नहीं है। हाँ एक काम है जो आपके हाथ में है और वह है कि अपनी जिंदगी में ऐसे काम करना जिनसे अपने अंतिम दिनों में आपको पछताना ना पड़े। आपके अंतिम समय में आपकी कोई ख्वाहिश, कोई सपना अधूरा ना रहे।

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2022 जाने वाला है और एक नया साल 2023 आने वाला है। सोचो इस साल आपने क्या-क्या किया? अपने कितने लक्ष्य को प्राप्त किया? आपका कौन सा सपना पूरा हुआ? आपके कौन से सपने, कौन सा लक्ष्य, कौन सी ख्वाहिशें अधूरी रह गई? ऐसे कौन से काम हैं जो आप अगले कुछ महीनों में, अगले साल में, या अपनी जिंदगी में करना चाहते हैं। उन सभी कामों की, उन सभी सपनों की, उन सभी ख्वाहिशों की एक लिस्ट (bucket list) बनाएं। और अपने time को, अपनी सोच को, उस लिस्ट को पूरा करने में लगाएं।

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बकेट लिस्ट बनाने का उद्देश्य समय के साथ race लगाना या मौत से डर जाना नहीं है। इसका उद्देश्य जिंदगी के हर पल को, हर लमहे को खुशी से और जिंदादिली के साथ जीना है।

बकेट लिस्ट आपकी जिंदगी की “To-Do” list नहीं है। यह आपकी जिंदगी की उन meaningful things, meaningful dreams की एक wish list है जो आप अपनी जिंदगी में करना चाहते हैं।
यह आपको बताती है कि आपको अपनी life में क्या करना है?
यह आपकी सोच को विकसित करने में मदद करती है। ये आपको ये सीखने के लिए motivate करती है कि आप अपने dreams, अपने aims कैसे सच करें, कैसे पूरा करें?
बकेट लिस्ट आपकी खुशियों को बढ़ाती है क्योंकि यह आपको hope देती है और आपकी Curiosity को बढ़ाती है।
बकेट लिस्ट आपकी जिंदगी को जीने के तरीके की और अपनी जिंदगी के बारे में सोचने के बारे में बताती है। यह आपकी जिंदगी की तस्वीर को साफ करती है।
बकेट लिस्ट आपको बताती है कि अगर आपने यह काम पूरे कर लिए तो आपको अपनी जिंदगी से कोई पछतावा नहीं रहेगा, आपकी कोई ख्वाहिश अधूरी नहीं रहेगी।

2007 में English में “The bucket list” नाम से एक movie आई थी जिसमें “Morgan Foreman” और “Jack Nicholson” ने ऐसे शख्स की भूमिकाएं निभाई थी जो cancer से पीड़ित थे। जब उन्हें पता चला कि उन्हें कैंसर है तो उन्होंने अपनी बची हुई जिंदगी को रोने धोने या उदासी के साथ बिताने के बजाय जिंदादिली से गुजारने का फैसला किया। और उन कामों की लिस्ट बनाई जो वो अपनी जिंदगी में करना चाहते थे या करना चाहते हैं। फिर मरने से पहले उन्होंने उन कामों, उन ख्वाहिशों को, उन सपनों को पूरा किया जो उनकी बकेट लिस्ट में थे। और एक ऐसी मौत मरे जिसमें ना तो कोई पछतावा था और ना ही कोई ख्वाहिश अधूरी थी।

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2008 में bucket list पर ही एक मूवी हिंदी में बनाई गई जिसका नाम था “दसविदानिया”। इसमें विनय पाठक ने कैंसर से पीड़ित एक ऐसे शख्स का role निभाया है जो मरने से पहले अपनी 10 ख्वाहिशें पूरी करता है। जो इस प्रकार हैं-

लाल रंग की कार खरीदना।
विदेश यात्रा करना।
गिटार बजाना।
अपने बचपन के क्रश के सामने अपने प्यार का इजहार करना।
अपने मालिक के खिलाफ खड़े होना।
अपने पुराने मित्र से मिलना।
किसी लड़की के साथ रोमांस करना।
अपनी मां को अपनी बीमारी के बारे में बताना।
अखबार में अपना फोटो छपवाना।
अपने भाई के साथ संबंध सुधारना।

अब आप सोचो कि अगर आपके पास सीमित समय ही हो तो?

ईश्वर करे कि आप बहुत लम्बी उम्र जियें। लेकिन इस लम्बी उम्र को कैसे रोचक और ज़िंदादिल बनायें, ये आपको देखना है। तो ज्यादा समय ख़राब न करते हुए अपनी ज़िंदगी की बकेट लिस्ट बनायें और अपनी ज़िंदगी के हर लम्हे को, हर पल को, खुशियों और ज़िंदादिली से भर दें। Bucket List बनाने से आपके पास उन कामों की, उन लक्ष्यों की, उन सपनों की एक लिस्ट आ जाती है, जिन्हें आप अपनी जिंदगी में पूरा करना चाहते हैं। और उन्हें पूरा करने के लिए उन पर focus कर सकते हैं। तो दोस्तों, अपनी बकेट लिस्ट बनाइये और अपनी ज़िंदगी के जीने के तरीके को बदल दीजिये।